牛油果水果蔬菜沙拉

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夏日最爱吃水果蔬菜沙拉，加入穿心莲清火 减脂又健康 自己亲自动手做 省时又好吃

牛油果水果蔬菜沙拉的用料

牛油果 50g 鸡蛋 1个
火龙果 30g 西红柿 50g
苹果 50g 穿心莲 30g
紫甘蓝 30g 酸奶 半瓶
甜乳酱 少量

牛油果水果蔬菜沙拉的做法

牛油果水果蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材 各种食材切半份
牛油果水果蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

把食材切开 摆盘
牛油果水果蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

撒上酸奶和甜乳酱 也可以撒千岛酱和沙拉酱

牛油果水果蔬菜沙拉的烹饪技巧

依各人口味自己选择 酸奶比较适合减肥的人 脂肪低 美味的水果蔬菜沙拉大功告成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-03

©本菜谱的做法由 J Yun美学 编写，未经授权不得转载

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