胡萝卜玉米奶露
精品
我们都知道胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,可以被人体吸收后转化成维生素A。胡萝卜素的吸收离不开油脂的参与,但对于添加辅食的小宝宝来说,用油炒显然不是最好的方法。事实上,只要食物中有一定的脂肪含量,就可以有效的促进胡萝卜素的吸收。今天分享这道宝宝辅食,用胡萝卜搭配玉米,以及配方奶,不仅味道清甜,而且营养好吸收。
另外,胡萝卜和玉米当中含有丰富的膳食纤维,虽然这部分“营养”不能被宝宝消化,但是膳食纤维经过肠道的“旅途”中,会促进肠道蠕动,调节肠道菌群,对于预防便秘有很好的作用。
胡萝卜玉米奶露的做法
胡萝卜玉米奶露的烹饪技巧
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创建时间:2017-07-09
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