福袋饭

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小菁同学
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对于挑食偏食的孩子，除了把饭菜做的好吃，高颜值也是增进宝宝食欲的一个要素，今天跟大家分享一个既有颜值，味道又鲜美的福袋饭。相信它们被端上饭桌的那一刻开始孩子的视线就被吸引了～孩子们可以把它直接拿在手里啃着吃。鲜亮的黄色袋子里藏着宝藏，等待着孩子自己去发掘吧！ 女儿说今天的炒饭比平时的好吃，因为我有秘诀哦，那就是我用的不是普通的米饭，而是“没想稻”五常大米饭—— “没想稻”为没想稻（北京）农业科技有限公司旗下品牌，于2016年创立。产品主要为五常大米，甄选五常核心产区，坚持传统种植，现磨直供，为用户提供新鲜、健康的高品质大米。大米种植基地地处五常市民乐乡。当地属世界四大黑土地之一，处于五常产区核心地块，拥有得天独厚的水稻种植环境。 没想稻的每一粒米都经过了21道工序的严格筛选，天然的好米才是没想稻。

福袋饭的用料

米饭 1碗 土鸡蛋 3个
西兰花 40克左右 胡萝卜 一小段
黄瓜 一小段 火腿肠 1根
玉米粒 40克左右 食用油 适量
生抽 少许 盐 适量
玉米叶或小葱 几根

福袋饭的做法

福袋饭的做法图解1

步骤1

把胡萝卜和黄瓜洗净去皮，切碎，西兰花洗净切碎，火腿肠切碎，玉米煮熟，剥粒。
福袋饭的做法图解2

步骤2

米饭煮熟，最好是隔夜饭，水分比较少不容易粘连。
福袋饭的做法图解3

步骤3

打三个鸡蛋，加入水淀粉拌匀。
福袋饭的做法图解4

步骤4

不粘锅烧热刷一层油。
福袋饭的做法图解5

步骤5

锅里倒入适量鸡蛋液，摊成圆形的蛋皮，两面煎熟，用小火慢煎，避免过焦，蛋皮不要太大，直径约16厘米。也不要太薄，避免包饭的时候破裂。
福袋饭的做法图解6

步骤6

煎好蛋皮后，放凉备用，直接用煎蛋的锅，加一点油，用来炒饭。先把不容易熟的胡萝卜和西兰花炒熟。
福袋饭的做法图解7

步骤7

接着把火腿碎和玉米粒放入锅中翻炒。
福袋饭的做法图解8

步骤8

接着倒入米饭翻炒均匀。
福袋饭的做法图解9

步骤9

最后加入少许生抽和适量的盐，翻炒均匀，米饭就炒好了。
福袋饭的做法图解10

步骤10

把适量的炒饭舀入蛋皮中间，边缘捏褶把饭包起，收口用焯过的玉米叶撕成的细条扎起来。
福袋饭的做法图解11

步骤11

完成了，也可以用焯过的小葱来扎口，我家没有小葱了，才用玉米叶撕成条来用，一条不够长，我是用两条接在一起变成一长条，然后把蛋皮扎起。
福袋饭的做法图解12

步骤12

女儿很惊喜，特别喜欢吃。包不进所有的炒饭，剩下的爸爸妈妈吃吧～
福袋饭的做法图解13

步骤13

成品
福袋饭的做法图解14

步骤14

成品
福袋饭的做法图解15

步骤15

好看又好吃！

福袋饭的烹饪技巧

炒饭的材料不限，肉末、虾仁、香菇、西芹等等都可以加进去，尤其对于偏食的宝宝，这招特别管用哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-12

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载

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