营养蚝油鸡

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多吃蔬菜营养多，这款多种维生素的结合，简直绝配！

营养蚝油鸡的用料

鸡腿 6个 大白菜 适量
西蓝花 适量 红萝卜 2个
洋葱 2个 土豆 2个
蚝油 7勺

营养蚝油鸡的做法

营养蚝油鸡的做法图解1

步骤1

准备好菜，都切大块的。
营养蚝油鸡的做法图解2

步骤2

鸡肉去骨切大块，用3勺蚝油腌一下。
营养蚝油鸡的做法图解3

步骤3

热油，炒鸡肉6成熟。
营养蚝油鸡的做法图解4

步骤4

再加入洋葱，土豆，红萝卜，加入大量的水，差不多满鸡肉就可以咯，再把剩下的蚝油加进去。煮开。
营养蚝油鸡的做法图解5

步骤5

要把土豆煮软。
营养蚝油鸡的做法图解6

步骤6

再加入剩下的菜，煮熟就可以出锅咯！
营养蚝油鸡的做法图解7

步骤7

成品图
营养蚝油鸡的做法图解8

步骤8

成品图

营养蚝油鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-13

©本菜谱的做法由 新加坡生活Tina 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炒 腌 咸 蚝油味

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