夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤

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禹馨

禹馨

2017-07-14
这几天连续高温,湿度也很大,人容易中暑。酸梅汤能清暑生津,是解暑神器!我的配方是1升的量。

主料

12g 干山楂10g
2g 2g
6g 35g-40g
1升

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法步骤

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解1

1. 乌梅。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解2

2. 山楂。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解3

3. 甘草。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解4

4. 洛神花。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解5

5. 陈皮。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解6

6. 材料大集合。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解7

7. 放到无纺布袋子里,没有的话直接放锅里。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解8

8. 扎上口。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解9

9. 放入锅中,加入1升水。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解10

10. 烧开后转小火,保持五分钟,关火。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解11

11. 把冰糖放进去,直到汤变凉。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解12

12. 变凉后,颜色深了许多,味道也出来了。可以冰镇上喝也可以直接喝。

夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤的做法图解13

13. 成品。

小贴士

我这个配方比较清淡,没有那么酸涩。脾胃虚寒的人要少喝。

©本菜谱的做法由 禹馨 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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