看着心欢喜的蔬果沙拉杯

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野炊时，有太多的美食，太多的海鲜与肉肉。这时，脱颖而出，备受欢迎的就是高颜值的蔬果沙拉，清爽的感觉真好！来吧，外出野炊的时候，不妨找几个透明的瓶子，装上满满的一瓶蔬果，让人心欢喜，让人情不自禁地来上一罐。

蔬果沙拉杯的用料

紫甘蓝 1/4个	桃子 1个
小哈密瓜 1/4个	青瓜 1/2根
即食玉米粒 80g	葡萄干 1 把
香脆玉米片 1把

蔬果沙拉杯的做法

步骤1

紫甘蓝挑选嫩叶，洗净，在盐水中浸泡10分钟，取出沥干水分；

步骤2

桃子洗净削皮切丁，在盐中浸泡10分钟，取出沥干水分；

步骤3

哈密瓜去皮，切丁，在盐中浸泡10分钟，取出沥干水分；

步骤4

青瓜洗净削皮，切丁，在盐中浸泡10分钟，取出沥干水分；

步骤5

芒果洗净，横切成上中下，上下部分打花，取出芒果肉；

步骤6

即食玉米粒，用凉开水冲洗，沥干水分；

步骤7

将所有的蔬果混合在一起；

步骤8

加入葡萄干；

步骤9

将所有的蔬果与葡萄干拌均匀；

步骤10

将蔬果与葡萄干装入慕斯杯；

步骤11

加入香脆玉米片做装饰；

步骤12

盖上盖子。

蔬果沙拉杯的烹饪技巧

加了葡萄干与香脆玉米片，沙拉的味道已经香甜与美味，外带的沙拉最好不用加上任何沙拉酱，如果确实喜欢加入沙拉酱，那么把沙拉酱重新打包，食用时再加入，避免蔬果出水，影响口感。蔬果沙拉杯，保鲜的时间较短，外带时，提前半个小时准备就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-16

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分类：无水印甜香果香味沙拉

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