减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁

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每次大鱼大肉一顿后，都会清肠几天，最近哈密瓜多呀，喝一天青瓜哈密瓜汁清肠好啦~

减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的用料

哈密瓜 300g 青瓜 200g
柠檬 半个 饮用水 500g

减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法

减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法图解1

步骤1

喜欢甜的哈密瓜可以再多一点，我要减脂呀，所以少放~
减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法图解2

步骤2

食材切小块~
减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法图解3

步骤3

柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了，如果破壁机倒是没关系~
减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法图解4

步骤4

倒500g饮用水，我用的豆浆机的蔬果冷饮功能不到十分钟就好啦~
减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法图解5

步骤5

这一碗是一天的量喝水另算啦~
减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的做法图解6

步骤6

味道一定没果汁好喝，没那么甜，不过刚出锅也蛮好喝哒，我一般一个星期喝个一到两天，据说蔬果汁连喝一周每天换蔬果，一周后小一码的衣服可以上身哦~

减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁的烹饪技巧

放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-19

©本菜谱的做法由 饱眼福 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 酸 甜 果香味 香

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