油醋沙拉

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用油醋汁拌了水果和蔬菜，这样既好吃又健康。来上这么一盘爽口的酸酸甜甜口味的蔬菜沙拉绝对是爽口解腻。相对于用沙拉酱做的蔬菜沙拉，油醋汁做的蔬菜沙拉更加健康，油醋汁自己做也很简单，就是用橄榄油、苹果醋、蜂蜜调制而成。

油醋沙拉的用料

木瓜 半个 小番茄 8颗
红提 10颗 荷兰黄瓜 2根
紫苏叶 10片 橄榄油 3勺
苹果醋 2勺 蜂蜜 2勺
盐 2克

油醋沙拉的做法

油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解1

步骤1

小番茄洗净对半切开，大的可以切成四瓣
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解2

步骤2

红提对半切开
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解3

步骤3

木瓜去皮去籽切成小块
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解4

步骤4

荷兰黄瓜洗净切小块
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解5

步骤5

紫苏叶洗净切大块
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解6

步骤6

黄瓜加盐拌匀腌制10分钟
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解7

步骤7

小碗加苹果醋
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解8

步骤8

橄榄油
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解9

步骤9

蜂蜜
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解10

步骤10

调和均匀成浇汁
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解11

步骤11

腌好的黄瓜倒去杀出的水，加入紫苏叶拌匀
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解12

步骤12

加入红提和小番茄
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解13

步骤13

倒入浇汁拌匀
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解14

步骤14

最后倒入木瓜拌匀即可使用
油醋沙拉#单挑夏天#的做法图解15

步骤15

可以吃一些

油醋沙拉的烹饪技巧

1：木瓜比价软，要最后再放。 2、如果没有苹果醋可以用普通的米醋代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-21

©本菜谱的做法由 孩妈美食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 腌 酸 茄汁味 甜

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