金枪鱼面包寿司卷

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改变传统做法,这样做寿司,能吃出DHA与EPA,孩子更聪明 寿司很多人都吃过,一份最基本的寿司离不开米饭,紫菜还有青瓜.其它动动大脑,用面包片也能做出美味的寿司,寿司里放的材料也可以变化多端, 金枪鱼含有丰富的DHA与EPA,经常给孩童料理搭配吃营养丰富,健脑益智.

金枪鱼面包寿司卷的用料

金枪鱼罐头 半盒（100克） 面包片 2片
玉米红萝卜 适量 芥末酱，沙拉酱 适量
寿司紫菜 一张

金枪鱼面包寿司卷的做法

金枪鱼面包寿司卷的做法图解1

步骤1

先做出面包土司，切片备用
金枪鱼面包寿司卷的做法图解2

步骤2

1.金枪鱼滤去油,与蛋黄酱,芥末酱混合均匀,
金枪鱼面包寿司卷的做法图解3

步骤3

2.红萝卜与玉米放盐油锅中焯熟 3.第一步与第二步材料混合
金枪鱼面包寿司卷的做法图解4

步骤4

4.在操作台上,铺上一张寿司紫菜,上面放上面包片2片，用檊面棍压薄
金枪鱼面包寿司卷的做法图解5

步骤5

5.铺上第三步的材料,并且抹开
金枪鱼面包寿司卷的做法图解6

步骤6

6.卷起,然后用锡纸卷起来,两 头柠紧,静止15分钟固定.
金枪鱼面包寿司卷的做法图解7

步骤7

7.用锋利的刀具切成2厘米宽的寿司卷
金枪鱼面包寿司卷的做法图解8

步骤8

一卷卷食用方便,改变传统寿司,其实也是很美味的,营养不输日本的寿司哈.

金枪鱼面包寿司卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-23

©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 芥末味 香 酱香味 焯 寿司

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