夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁

独家
2.2万 浏览 111 收藏


不要在单调的喝酸奶果汁了,两者在一起才是最佳,再加上些许简单的佐料,一杯酸酸甜甜的酸奶果汁就出品啦~ 既好喝美颜又减肥解暑,是超美味的下午茶哦~ 【配上茶点就更棒了~】

酸奶果汁的用料

苹果【小】 一个 酸奶 一盒【约150克】
葡萄 十颗【无籽】 花生 20粒
葡萄干 12粒 黄瓜 三分之一根
旺仔小馒头 一袋【16克】 低脂原味炼乳【可不加】 一小挤
蜂蜜【可不加】 一小勺

酸奶果汁的做法

夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法图解1

步骤1

准备好所有材料,苹果、黄瓜切小块备用。
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法图解2

步骤2

三分之一的苹果和一半的花生倒入,搅拌25秒【此品口感略颗粒】
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法图解3

步骤3

倒入一半的葡萄,三分之一的苹果,全部的葡萄干搅拌约17秒。
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法图解4

步骤4

倒入一袋小馒头,剩下的葡萄花生、黄瓜、苹果、炼乳和蜂蜜【剩下的全部材料】搅拌25秒左右。
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法图解5

步骤5

用筷子搅一下看看有没有大颗粒。【或者是倒入杯子在用筷子搅拌看看,尤其要注意葡萄干和花生】
夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法图解6

步骤6

酸奶果汁的烹饪技巧

苹果和黄瓜切碎一点好打,否则不均匀。建议按步骤放材料,否则不太好打,就像花生ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-24

你当前的位置:豆果美食 > 夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活