香煎三文鱼

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今天做了香煎三文鱼，小朋友吃了说好好吃，她喜欢吃这个鱼肉，她说妈妈以后还是总要吃这种鱼，我听了真是很开心

香煎三文鱼的用料

三文鱼 2块 萝卜泥 30g
芦笋 2根 牛油果 1/2个
黄圣女果 1个 又伊鲜柚子酱油 5ml
橄榄油 30ml 柠檬汁 10ml

香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

准备好材料
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

锅里倒入适量橄榄油热锅后放入三文鱼煎
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

翻面煎，煎至两面金黄即可
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

然后将芦笋煎熟
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

牛油果切小块
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

萝卜擦泥倒入柚子酱油
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

摆上圣女果和牛油果
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解8

步骤8

在三文鱼上剂入柠檬汁
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解9

步骤9

完成
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解10

步骤10

近看萝卜泥
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解11

步骤11

近看三文鱼
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解12

步骤12

再看
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解13

步骤13

诱惑吧
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解14

步骤14

不错吧
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解15

步骤15

美味
香煎三文鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解16

步骤16

小朋友也吃得开心

香煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-26

©本菜谱的做法由 瑗瑗baby 编写，未经授权不得转载
分类： 海鲜 腥膻 一家三口 一人食 晚餐

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