粗粮紫薯米粉糊

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紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素,花青素是天然强效自由...(展开)

主料

紫薯150g 2平勺
牛奶200ml

粗粮紫薯米粉糊的做法步骤

粗粮紫薯米粉糊的做法图解1

1. 主要食材

粗粮紫薯米粉糊的做法图解2

2. 紫薯放入高压锅中蒸熟

粗粮紫薯米粉糊的做法图解3

3. 紫薯去皮放入料理机中,加入100ml牛奶

粗粮紫薯米粉糊的做法图解4

4. 搅打成细腻的紫薯泥

粗粮紫薯米粉糊的做法图解5

5. 放入盘中

粗粮紫薯米粉糊的做法图解6

6. 用100ml牛奶冲泡嘉宝米粉
嘉宝米粉:
1、添加益生元+益生菌小分子,更有助消化,舒适肠胃;
2、特有水解淀粉工艺科学,宝宝更易吸收;
3、含钙、贴、锌等20多种营养元素,好吃营养又多多。

粗粮紫薯米粉糊的做法图解7

7. 倒在紫薯泥中间

粗粮紫薯米粉糊的做法图解8

8. 成品图

粗粮紫薯米粉糊的做法图解9

9. 成品图

粗粮紫薯米粉糊的做法图解10

10. 成品图

小贴士

针对不同的宝宝,首次添加紫薯辅食时,应适当调整紫薯与米粉的比例,紫薯的比例应逐步增加,让宝宝的肠胃有个适应过程。

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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