健身能量棒|抹茶燕麦能量棒

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moominbaby

moominbaby

2017-07-27
自制的抹茶燕麦能量棒棒,味道好,热量低。燕麦的浓郁香气和抹茶的清新,在舌尖荡漾,烤脆的坚果也别有风味。

主料

燕麦片100g 30g
牛奶130g 适量
15g 10g
10g

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法步骤

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法图解1

1. 除了坚果,其他的食材都倒入一个碗里充分搅拌均匀。

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法图解2

2. 在烤盘上垫上油纸,把混合好的燕麦倒入烤盘里,压成长方形,在撒上坚果,压平

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法图解3

3. 放入烤箱,180度,烤30分钟。时间可根据烤箱性能、食材厚度湿度作调整

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法图解4

4. 等稍微冷却后切成条状

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法图解5

5. 燕麦能量棒最适合随身携带了,不管是上班、健身还是旅游都很方便

健身能量棒|抹茶燕麦能量棒的做法图解6

6. 横扫饿,一根就够了

©本菜谱的做法由 moominbaby 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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