美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。

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桌饭

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2017-07-28
自从学校毕业后,找到第一份工作开始,每天很早醒来,渐渐的,生物钟就越来越早。

睡到自然醒,与我来说,最多就是早上七八点,就一定会醒来。所以赖床,就变成了一件极幸福但忐忑的事。

上班时,赖五分钟,也是一种满足,看着墙上的时钟转动到最后一...(展开)

主料

一个 三片
生菜一棵 核桃两个
一勺 一勺
柠檬半个

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法步骤

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法图解1

1. 全麦面包切小块,在烤箱中180度烤15分钟,根据自己烤箱调整时间,烤到表面金黄酥脆即可,中途可以翻面。

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法图解2

2. 蜜桃切成小块。

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法图解3

3. 锅中放一点点油,放入白糖,带糖变色时,迅速放入核桃仁,翻滚沾裹上焦糖,盛出,晾凉。

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法图解4

4. 生菜切小块之后,放入面包块。

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法图解5

5. 放入蜜桃和核桃仁,挤上半个柠檬汁。

美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉,瘦身轻食必备。的做法图解6

6. 拌上少许酸奶或者沙拉酱,然后擦上少许柠檬皮,清新蜜桃沙拉就做好了。

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