七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】

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THERMOS膳魔师

THERMOS膳魔师

2017-07-28
为了你的美和瘦,膳老师用摇摇杯开发了一套鲜美的瘦身排毒饮料,操作简单、食材易得还能满足你的饱腹感。这套饮品菜谱七日一疗程,时间短、效果快。但还是需要坚定的意志力哦!百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素,更被称为水果中的VC之王,口感独特;...(展开)

主料

百香果2个 西瓜半个
柠檬半个
用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法步骤

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解1

1. 百香果 2个  柠檬 半个  西瓜 半个

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解2

2. 将西瓜对半切开,瓜瓤切成小块,放入摇摇杯里

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解3

3. 百香果对半切开,舀出果肉放入摇摇杯里

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解4

4. 柠檬去皮去膜取果肉放入摇摇杯里

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解5

5. 将摇摇杯的搅拌网格放回原处,盖上盖子

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解6

6. 确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯,将大部分果肉摇碎后再加入瓜瓤继续摇

七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法图解7

7. 将所有果肉摇碎成果汁

小贴士

建议将食材事先冷藏,口味更佳

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