秋葵蒸蛋

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秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，所以能提高人体免疫力。 秋葵切后就像一个一个的小星星，宝宝特别喜欢，一口一个小星星，一会儿一碗鸡蛋羹就吃没了。

秋葵蒸蛋的用料

鸡蛋 1个 秋葵 1-2根
温开水 适量 盐 适量

秋葵蒸蛋的做法

秋葵蒸蛋的做法图解1

步骤1

准备食材
秋葵蒸蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋和凉开水加入适量盐搅散，一个鸡蛋半碗水正好
秋葵蒸蛋的做法图解3

步骤3

用勺子撇去多余的泡泡
秋葵蒸蛋的做法图解4

步骤4

秋葵洗干净后切块放入
秋葵蒸蛋的做法图解5

步骤5

盖上保鲜膜，用牙签插几个洞，小火蒸15分钟
秋葵蒸蛋的做法图解6

步骤6

蒸好好淋上香油即可

秋葵蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-31

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分类： 无水印 咸 蒸 蒸锅 锅具

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