黎巴嫩纪巴伦沙拉

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坐落在地中海沿岸的黎巴嫩以美食著称于中东。今天我们要一起做的纪巴伦沙拉可是以黎巴嫩最著名的诗人纪伯伦的名字命名的，酸酸甜甜的全素沙拉健康又好吃，在炎热的夏天，非常适合做给宝宝吃哦。

纪巴伦沙拉的用料

青葱 2根	柿子椒 1个
欧芹 1根	小西红柿 6个
黄瓜半根	薄荷叶 7片
生菜 5片	羊乳酪 1块
全麦面包 2片	黑橄榄 3个
柠檬 1个	蒜 3瓣
橄榄油适量	胡椒适量
玫瑰盐适量

纪巴伦沙拉的做法

步骤1

将羊奶酪，全麦面包，黑橄榄切成小块

步骤2

将柠檬洗干净后切成两半

步骤3

将辅料柠檬﹑蒜 ﹑橄榄油﹑胡椒和玫瑰盐放入搅拌机中搅拌均匀

步骤4

将搅拌好的沙拉汁倒出来备用

步骤5

将食材和沙拉汁放入碗中均匀搅拌

步骤6

淋入适量橄榄油,摆盘开吃啦

纪巴伦沙拉的烹饪技巧

在炎热的夏天里，妈妈们感觉做饭好难呀！味道重了，宝宝们吃不下；味道淡了，又被嫌弃没有味儿。不妨试试沙拉，各种蔬果的自由组合，加之酱汁的百变搭配，让沙拉几乎可以满足每一个挑剔的小胃口。如果感觉超市里买回来的沙拉酱过于甜腻，何不自己调配沙拉汁呢？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-03

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分类：无水印酸咸拌沙拉

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