鸡胸肉杂蔬色拉

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亮叔爱食记
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很荣幸被豆果达人二期培训计划召入门下 收到了豆果赞助的丘比色拉酱 今天一口气做了三道色拉酱有关的菜 但是忙乱中只拍了一个鸡胸肉杂蔬色拉的菜谱 话说色拉配菜真的是简单便捷 鸡胸肉又是低脂肉类 配上各种蔬菜 营养全面 搭配了丘比的香辣口味的色拉酱 真是非常好次爽口的夏日快手菜呢！

鸡胸肉杂蔬色拉的用料

鸡胸肉 200g 料酒 适量
生抽 适量 姜片 3片
椒盐 适量 玉米粒 15g
胡萝卜丁 15g 荷兰豆 18g
丘比色拉酱 适量

鸡胸肉杂蔬色拉的做法

鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

备好各种材料啦
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丁 倒入料酒 生抽 椒盐 姜片 腌制一小时 荷兰豆去角剪碎备用
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

腌制好的鸡胸肉 用你的洪荒之力剁成肉泥 什么？你有破壁机？那我只能羡慕你了 然后将杂蔬和肉泥搅拌均匀
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

我放入一个6寸的方形慕斯圈 厚度1.5公分的样子 用勺子压实了
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

上下火210度 烤13-15分钟 烤到鸡肉发白变色 几本就差不多了
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

脱模切成小块 冷却后撒上丘比色拉酱就可以开吃啦
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

我找到多出的半根黄瓜 就切片一起做进去了
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

撒上香辣口味的丘比色拉酱 微微辣种带点酸甜 很爽口哦
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解9

步骤9

成品图来一张
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解10

步骤10

这是用丘比日式酱做的牛油芒果大虾沙律番茄盅
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#的做法图解11

步骤11

这是用丘比培煎芝麻酱做的 照烧鯖鱼肉沫拌饭 搭配凉拌秋葵 再来一盆！

鸡胸肉杂蔬色拉的烹饪技巧

快手简单又好吃 还在等啥？朋友圈来一张闪爆他们后就开动吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-03

©本菜谱的做法由 亮叔爱食记 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 椒盐味 微辣 辣 酸

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