凉拌菜篮子

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为了你的眼睛 我希望有一片平原 和一片碧绿而斑谰的森林 悠远，柔和 展现在地平线明朗的天空下……

凉拌菜篮子的用料

紫甘蓝 1／4颗 青椒 一个小
红椒 一个小 黄瓜 一根小
胡萝卜 半根小 炸花生米 40克
盐 适量 原汁酱油 适量
丘比沙拉汁培煎芝麻味 25克

凉拌菜篮子的做法

凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

免费试用的丘比沙拉汁，给了三种口味，还有一块小毛巾，非常感谢主办方跟豆果，今天准备用培煎芝麻味，一次一包刚好。
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

锅里加适量油，炸一点花生米，不要炸过了，可以尝尝咬开看花生仁变黄即可关火。
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

炸好的花生米盛出放凉。把需要的蔬菜准备好，我用的紫甘蓝，青红椒，黄瓜，胡萝卜，只要是你喜欢的就好，洗净沥干水分。这些都是可以直接生吃的，能让营养保留完好，但是如果你不习惯可以把它们轻微焯一下水，黄瓜不必。
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

紫甘蓝，青红椒用手撕成小块，小块容易入味，胡萝卜跟黄瓜切片。如果有黄椒颜色会更好看。
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

加入放凉后的花生米，适量盐，原汁酱油拌均匀，花生米一定要凉透啊，不然不脆。
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

最后加入芝麻味沙拉汁，拌匀即可享用
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

这一道凉拌菜篮子，因为加了沙拉汁，味道棒极了！
凉拌菜篮子#丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

色彩斑斓，为健康加分！

凉拌菜篮子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-05

©本菜谱的做法由 梦里花落小食光 编写，未经授权不得转载
分类： 丘比

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