救急圣手：烤吞拿鱼意面

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烤吞拿鱼意面是美国普通家庭必备的救急快手经典家常餐。一次做一大盘，可以吃两天到三天。很适合上班族工作日没时间做饭的情况，只需要把它拿出冰箱一热即可。这也是一道越放越好吃的菜。

烤吞拿鱼意面的用料

吞拿鱼罐头 2罐 浓缩鸡汤罐头 1罐
浓缩奶油蘑菇罐头 1罐 豌豆 2量杯
盐 1/4茶匙 黑胡椒 1/4茶匙
Panco面包屑 1量杯

烤吞拿鱼意面的做法

救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解1

步骤1

食材如此
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解2

步骤2

把浓缩鸡汁和奶油蘑菇罐头打开倒入一个大盆中，再倒入所有食材和调料：吞拿鱼，豌豆，盐和胡椒，搅拌均匀
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解3

步骤3

预热烤箱175摄氏度。首先煮开水，水沸腾后加入2茶匙盐在水里，倒入意粉，不要长的，用蝴蝶形的或通心粉，煮6分钟，要让它生一点，因为还要放入烤箱烤的
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解4

步骤4

滤出煮好的意粉，留一杯煮意粉的水备用
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解5

步骤5

把煮好的意粉倒入混合稠汁中，搅拌均匀。如果太干，加入煮意粉的水
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解6

步骤6

倒入烤盘中
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解7

步骤7

放入烤箱烤20分钟
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解8

步骤8

20分钟后取出，撒一层日本的Panko面包屑（没有的话把白面包放在料理机中打碎）
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解9

步骤9

再洒一点橄榄油
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解10

步骤10

放回烤箱烤10分钟
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解11

步骤11

烤成金黄色就完成了
救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法图解12

步骤12

装盆，加一点香菜做装饰

烤吞拿鱼意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-07

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