木耳山药炒鸡胸肉

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木耳山药炒鸡胸肉的用料

西兰花 适量 黑木耳 适量
山药 半根 鸡胸肉 半片
蒜片 适量

木耳山药炒鸡胸肉的做法

木耳山药炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

材料集合，木耳泡发洗净焯水，西兰花焯水，鸡胸肉切片放姜丝黄酒盐腌10分钟
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

山药带手套处理一下，切成菱形片，浸泡在水里，为防变黑，滴几滴白醋
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

起油锅，下入鸡胸肉煸炒发白盛出
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

再起锅下入蒜片，爆香
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解5

步骤5

下山药
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解6

步骤6

再加入黑木耳，西兰花，鸡肉翻炒，最后加盐加鸡精调味出锅
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解7

步骤7

成品
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解8

步骤8

成品
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解9

步骤9

成品
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解10

步骤10

成品
木耳山药炒鸡胸肉的做法图解11

步骤11

成品

木耳山药炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-10

©本菜谱的做法由 明都花园 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焯 腌 爆

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