茄子富含蛋白质、脂肪、维生素等多种矿物质,可保护心血管,还含有磷、钙、钾等微量元素。另外茄子皮含有维生素B,有抗衰老的功效。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
步骤11
步骤12
茄子在炖时,一定要切几下,能进味道。茄子一定要煎软在炖,才好吃的。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-08-17
七色凉橙zfot
一起来分享给朋友们看看吧:
分享至微信
你当前的位置:豆果美食 > 酱茄子#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#
自制
40道菜谱
使用社交账号登陆豆果美食
/ 13 酱茄子#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法步骤
收藏成功,选择加入的菜单
标题:
内容:
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活