鲜菇杂菌汤

精品

30.5万浏览 2173 收藏

孕妇瘦身美食

＋关注

秋天来了，气候变得干燥。是时候来一碗可以喝的润肤露了。菌类有很好的润肤效果，对抗干燥的秋天必备。

鲜菇杂菌汤的用料

鲜香菇 100克	海鲜菇 100克
蟹味菇 100克	双胞菇 100克
瘦肉 150克	豆芽 100克
葱适量	香菜适量
油 1勺	盐 1勺
浓汤宝 30克	耗油 1勺
生抽 1勺	白砂糖 1勺
鸡精适量	生粉适量

鲜菇杂菌汤的做法

步骤1

食材准备

步骤2

瘦肉切丝

步骤3

加入鸡精、生粉、白砂糖、生抽、耗油腌制三十分钟

步骤4

香菇和双孢菇切成薄片

步骤5

与海鲜菇、蟹味菇一起焯水

步骤6

将焯水后的四种菇一起入锅，加入适量生抽、耗油翻炒均匀

步骤7

加入清水焖煮，水沸后大火转小火，加入肉丝和豆芽

步骤8

最后加入一块浓汤宝，即可出锅

步骤9

成品

步骤10

近看

鲜菇杂菌汤的烹饪技巧

个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~ 我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-21

©本菜谱的做法由孕妇瘦身美食编写，未经授权不得转载

分类：无水印焯腌炒煮

孕妇瘦身美食

一起来分享给朋友们看看吧：