莲子银耳百合糖水

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又到夏末秋初时时候就很容易燥热. 这个糖水就可以起润肺清热降火的作用. 冬天煮可以再加上红枣 和枸杞 桂圆一起煮这样会更滋补. 一碗好吃的百合银耳莲子糖水 必须莲子百合粉糯 银耳软滑 浓稠恰当好清甜不齁. 做这个糖水强烈推荐用砂锅煮.

莲子银耳百合糖水的用料

银耳(中等大小半朵) 12.5g 莲子 40g
百合(干) 15g 黄片糖 30g
冰糖 25g 清水 900ml
砂锅 一个 2-3份

莲子银耳百合糖水的做法

莲子银耳百合糖水的做法图解1

步骤1

准备食材.
莲子银耳百合糖水的做法图解2

步骤2

银耳 百合泡发,银耳基本泡个10左右就已经泡开了,百合泡个30-60分钟就可以了.还有莲子为啥不泡发.莲子要粉糯关键就是不用泡.
莲子银耳百合糖水的做法图解3

步骤3

银耳泡好了就用剪刀,剪去图中这一块蒂.
莲子银耳百合糖水的做法图解4

步骤4

取一口砂锅 倒入清水 加入莲子 银耳中火煮开转小火炖煮45-60分钟.记得中途要搅拌一下以防焦底.炖煮约30-40分钟后加入百合继续炖煮15分钟.
莲子银耳百合糖水的做法图解5

步骤5

加入冰糖和黄片糖(用两种糖是因为互补冰糖清甜 甜味不足黄片糖香甜味重单一放会容易过甜.加糖后还是保持小火炖煮15分钟就可以关火焖10-15分钟.
莲子银耳百合糖水的做法图解6

步骤6

这样煮出来的莲子百合银耳糖水,银耳软滑莲子百合粉糯糯的.冰镇后味道更消暑,但是我比较喜欢温热吃 吃太多冰冷的比女生不好.
莲子银耳百合糖水的做法图解7

步骤7

成品.

莲子银耳百合糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-22

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