西兰花饭团

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菜园里的兔子丫
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西兰花堪称宝宝辅食的经典，开始还乐意吃点，越到后来，吃的味道多了就不想吃了，但是西兰花营养价值特别高，麻麻就要花点心思了，让宝宝爱上西兰花^_^

西兰花饭团的用料

西兰花 100g 米饭 1碗
橄榄油 5g 嘉宝米粉 10g

西兰花饭团的做法

西兰花饭团 #嘉宝辅食宝典#的做法图解1

步骤1

西兰花洗净焯水，用料理机打碎^_^
西兰花饭团 #嘉宝辅食宝典#的做法图解2

步骤2

锅内放入橄榄油，小火翻炒片刻
西兰花饭团 #嘉宝辅食宝典#的做法图解3

步骤3

加入米饭 嘉宝米粉拌匀
西兰花饭团 #嘉宝辅食宝典#的做法图解4

步骤4

用三角饭团模具装好饭团，压制成型……
西兰花饭团 #嘉宝辅食宝典#的做法图解5

步骤5

外面包上一层海苔，美味靓丽的西兰花饭团就好了^_^
西兰花饭团 #嘉宝辅食宝典#的做法图解6

步骤6

宝宝吃的开森，才能茁壮成长哦^_^

西兰花饭团的烹饪技巧

加一点嘉宝米粉，既能增加饭团粘着力，又使饭团更香甜美味^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-23

©本菜谱的做法由 菜园里的兔子丫 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 原味 饭 主食

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