榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥

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烤榛果,三文鱼,花椰菜打成泥,几种食物混合在一起,口味丰富且独特~

榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的用料

三文鱼 榛果
榛果油 花椰菜
白洋葱 白洋葱
牛奶 黄油
海盐

榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法

榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解1

步骤1

三文鱼切成块放少许盐腌制;
榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解2

步骤2

锅中放油用中小火煎三文鱼至软嫩(有脆皮,不能烧焦);
榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解3

步骤3

锅中放油炒洋葱至软;
榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解4

步骤4

将花椰菜、牛奶倒入锅内,煮熟后继续闷煮15分钟;
榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解5

步骤5

倒入料理机趁热打成泥后加入少许盐和黄油调味;
榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解6

步骤6

将剁碎的烤榛果和榛果油和在一起,用低温加热(不烧开),然后加入巴萨米克醋搅匀;
榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法图解7

步骤7

起锅,摆盘。

榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-23

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