独家[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜

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[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜

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谷二

谷二

2017-08-24
川之味第三集,
秋季宜进补,
来碗冰糖老南瓜吧,
简单到爆炸,
川菜里不可多得的蒸菜,
既可当主食,
又能完美驾驭饭后甜品。
枸杞养肝滋肾,润肺明目
冰糖补中益气,止咳化痰
南瓜排毒养颜,健脾和胃
加起来简直了~
食疗圣品啊,
小伙伴儿~不...(展开)

主料

一圈 30g
枸杞一小把

[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜的做法步骤

[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜的做法图解1

1. 南瓜去瓤切片,厚度为一个手指。

[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜的做法图解2

2. 碗底铺两层,撒上冰糖。横斜着铺,方便最上层摆的好看

[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜的做法图解3

3. 顶层铺上南瓜,摆成排。撒上枸杞

[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜的做法图解4

4. 冷水上锅蒸半小时即可。记得带盖哦⊙∀⊙!

[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜的做法图解5

5. 蒸好了,别忘了南瓜汤里最有营养哦。

小贴士

一定记得喝汤
好喝不要钱,
不好喝,
也不要钱。。。。

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