龙眼虾仁配手抓饼

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鱼菲

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进入立秋，秋老虎余威未散，天依旧热的寸步难行。打开手机天猫，手机淘宝搜索“城市专享日”，就是你想要的理想三餐，肉蛋奶菜应有尽有，一日三餐不用愁。午餐摄入一定糖份热量和蛋白质，蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿。龙眼可以凝神静气，治失眠和健忘，保证午后不易疲劳，所以午餐会制作龙眼虾仁，提高免疫力。

龙眼虾仁配手抓饼的用料

南美白虾仁一包	龙眼 6-8颗
手抓饼一张一张	姜一块
泰式甜辣酱 4勺	盐少许
料酒适量

龙眼虾仁配手抓饼的做法

步骤1

准备好全部食材

步骤2

将天猫城市专享日购买的南美白虾仁放入清水中自然解冻，加入一勺盐浸泡

步骤3

虾仁开背，去沙线

步骤4

用水清洗虾仁，沥干

步骤5

加入少许黄酒、盐搅拌均匀

步骤6

龙眼去壳、去核

步骤7

把锅烧热，大火倒入少许油，加入2-3片姜片，放入虾仁

步骤8

翻炒，待虾仁微变色之后，加入甜辣酱，盐调味

步骤9

待虾仁全熟后关火，倒入龙眼肉拌炒下即可出锅

步骤10

取一张天猫购买的19.9立抢爆款手抓饼，分分钟搞定午餐无需提前解冻，将两边的纸撕掉

步骤11

开火，无须放油，等锅烧热直接放入手抓饼

步骤12

中火，加热约1分钟左右，待到颜色金黄后翻面

步骤13

翻面后继续加热，两边都呈金黄之后即可出锅。

龙眼虾仁配手抓饼的烹饪技巧

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创建时间:2017-08-24

©本菜谱的做法由鱼菲编写，未经授权不得转载

鱼菲

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