紫薯苦瓜

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朋友圈有人晒这道美食，我第一反应就是苦瓜和紫薯搭配会是什么味道呢？？？是苦是甜……一堆的疑问，答案只能靠自己动手了！你也想知道的话就赶快收藏做起来吧！

紫薯苦瓜的用料

苦瓜 1根 紫薯 1个
蜂蜜 1勺

紫薯苦瓜的做法

紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解1

步骤1

准备食材。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解2

步骤2

苦瓜浸泡淡盐水20分钟。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解3

步骤3

紫薯蒸熟，用勺子捣成泥，加入蜂蜜搅匀。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解4

步骤4

苦瓜切成厚点的薄片，去除瓜瓤。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解5

步骤5

九阳养生壶注入1200毫升的清水，待水开放入苦瓜煮熟。（选煲汤功能）
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解6

步骤6

捞出过凉沥干水分。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解7

步骤7

将紫薯泥填入苦瓜心。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解8

步骤8

摆盘。
紫薯苦瓜＃九阳至爱滋味＃的做法图解9

步骤9

成品。

紫薯苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-29

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分类： 九阳

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