三色饭团

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小跳蛙love

小跳蛙love

2017-08-31
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

一大碗 紫薯一小根
一个 西蓝花三小朵
少许 适量

三色饭团的做法步骤

三色饭团的做法图解1

1. 紫薯,蒸熟,捣成泥。

三色饭团的做法图解2

2. 藜麦米饭中放少许寿司醋搅拌均匀。
也可以直接用白米饭哦

三色饭团的做法图解3

3. 取适量米饭和紫薯泥混合。

三色饭团的做法图解4

4. 均匀搅拌在一起。

三色饭团的做法图解5

5. 取三角模具,放入紫薯泥饭。没有模具可以放在保鲜膜中,手捏成三角或者圆形饭团。

三色饭团的做法图解6

6. 盖上盖子押紧。然后取出就可以。

三色饭团的做法图解7

7. 西蓝花焯水,焯熟后切碎,和米饭混合到一起。

三色饭团的做法图解8

8. 均匀搅拌。然后同样放入三角模具中。

三色饭团的做法图解9

9. 蛋黄捣碎,加入米饭。

三色饭团的做法图解10

10. 均匀搅拌,放入三角模具,做成三角饭团。

三色饭团的做法图解11

11. 三色饭团做好啦。

三色饭团的做法图解12

12. 海苔装饰下。

三色饭团的做法图解13

13. 成品

三色饭团的做法图解14

14. 成品

三色饭团的做法图解15

15. 成品

©本菜谱的做法由 小跳蛙love 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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