牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐

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教大家如何挑选成熟的很好的牛油果。 选择皮的颜色不是特别深,摸起来有弹性的那一个。

牛油果虾仁鸡蛋沙拉的用料

虾仁 200g 牛油果 一个
鸡蛋 两个 料酒 两茶匙
白胡椒粉 一小勺 一小勺
意式香草料 少许

牛油果虾仁鸡蛋沙拉的做法

牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解1

步骤1

虾仁洗干净去虾线
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解2

步骤2

撒入白胡椒粉抓匀
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解3

步骤3

撒一点点盐 倒入料酒 腌制一会儿
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解4

步骤4

鸡蛋煮10分钟
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解5

步骤5

牛油果对半切开 把壳去掉
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解6

步骤6

切成小块
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解7

步骤7

虾仁中小火煸炒 撒一些意式香草料
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解8

步骤8

炒到变白即可
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解9

步骤9

鸡蛋切块
牛油果虾仁鸡蛋沙拉 营养全面快手冷餐的做法图解10

步骤10

三种原料拌匀撒上披萨草即可

牛油果虾仁鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-04

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