鱼腥草绿豆汤

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养生妹给自己做减肥餐

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＊鱼腥草可以调理感冒后遗症今天我自己风寒就感冒了，鼻子流鼻涕，喉咙肿痛，还有浓痰就是有炎症了，所以一大早就到市场找鱼腥草，本来想着会买不到，如果买不到新鲜的就要到干品的鱼腥草也是可以的！

鱼腥草绿豆汤的用料

鱼腥草 100克	冰糖适量
绿豆 200克

鱼腥草绿豆汤的做法

步骤1

绿豆泡了3个小时

步骤2

将鱼腥草洗干净

步骤3

把2样食材放到养生壶，一个小时，加冰糖！完成！

鱼腥草绿豆汤的烹饪技巧

鱼腥草可以除上、中、下三焦的炎症。＊上焦的炎症比如喉咙肿痛、喉咙有浓痰，都可以喝鱼腥草来调理；＊中焦有炎症的妹子很容易长湿疹等，也可以喝它；＊还有下焦的炎症，对于女生来说，尤其是各种妇科炎症，不胜其烦，把鱼腥草当茶喝，有很好的调理功效。＊除此之外，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-05

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