高蛋白牛油果轻食

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正好买了即食牛油果,放冰箱里第二天才拿出来吃,结果被它的口感和味道给惊喜到了!

高蛋白牛油果轻食的用料

牛油果 半个 每日坚果 25g
鸡蛋 2个

高蛋白牛油果轻食的做法

高蛋白牛油果轻食的做法图解1

步骤1

牛油果和鸡蛋切丁,加入每日坚果拌匀。可以根据个人喜好增加一些水果比如蓝莓。

高蛋白牛油果轻食的烹饪技巧

牛油果单独吃的话不是很好吃,但是和其他食物拌在一起却有独特的香味。冰冻过一夜后的牛油果口味更加清新,口感也更加棒,绵软之中带着冰冰凉凉的清爽。 觉得蛋黄有些干的可以再配一杯牛奶,美白又减肥! 这款轻食可以装满满一大碗,满腹感极高,热量却只有200卡路里!很适合早餐或是下午茶哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-06

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