红薯粥
精品
红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需。
红薯粥的做法
步骤2
番薯先去皮,先切片然后再切小丁,不能切太厚
步骤3
这个时候,我们来把番薯丁先煮一下,煮至番薯丁透明就可以盛出来
步骤4
大米35克,喜欢吃浓稠一点粥的,可以再多放10克大米
步骤6
焖烧罐预热好,把刚才的开水倒去,不要,大米淘洗干净,放入焖烧罐
步骤10
我是晚上9点把食材放进焖烧罐的,早餐6点起来,给孩子当早餐正好
红薯粥的烹饪技巧
膳魔师焖烧罐一定要提前预热,再倒开水(一定要是刚烧开的)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-09-07
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