红薯粥

精品
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红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需。

红薯粥的用料

大米 35g 红薯 45g
开水 少许 膳魔师焖烧罐 1个
白糖 少许

红薯粥的做法

红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解1

步骤1

膳魔师焖烧罐一个,
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解2

步骤2

番薯先去皮,先切片然后再切小丁,不能切太厚
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解3

步骤3

这个时候,我们来把番薯丁先煮一下,煮至番薯丁透明就可以盛出来
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解4

步骤4

大米35克,喜欢吃浓稠一点粥的,可以再多放10克大米
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解5

步骤5

打开焖烧罐,倒开水,盖上盖子,预热5分钟
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解6

步骤6

焖烧罐预热好,把刚才的开水倒去,不要,大米淘洗干净,放入焖烧罐
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解7

步骤7

再放入煮过的番薯丁,
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解8

步骤8

再一次倒入开水(一定要刚烧好的开水)
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解9

步骤9

水倒到这个位置,正好
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解10

步骤10

我是晚上9点把食材放进焖烧罐的,早餐6点起来,给孩子当早餐正好
红薯粥#膳魔师南甜主题月#的做法图解11

步骤11

加点白糖拌拌(或者来点小菜下稀饭吃)

红薯粥的烹饪技巧

膳魔师焖烧罐一定要提前预热,再倒开水(一定要是刚烧开的)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-07

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