懒人版糖炒栗子

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皓皓的厨娘

皓皓的厨娘

2017-09-08
 益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

主料

栗子200克 30克
适量 适量

懒人版糖炒栗子的做法步骤

懒人版糖炒栗子的做法图解1

1. 栗子洗净

懒人版糖炒栗子的做法图解2

2. 栗子洗净沥干,用小刀在栗子的身体处划上一刀。

懒人版糖炒栗子的做法图解3

3. 全是弄好

懒人版糖炒栗子的做法图解4

4. 冷水上锅蒸

懒人版糖炒栗子的做法图解5

5. 蒸有裂开即可

懒人版糖炒栗子的做法图解6

6. 和油加上适量的水煮至糖溶化,倒入栗子

懒人版糖炒栗子的做法图解7

7. 加点盐继续小火翻炒

懒人版糖炒栗子的做法图解8

8. 成品图,香甜主要还好剥

懒人版糖炒栗子的做法图解9

9. 成品图

懒人版糖炒栗子的做法图解10

10. 当早餐

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