开胃健脾五味酸梅汤
感冒吃什么也没有胃口,连续两天没怎么吃饭了,在家煮了几壶花茶喝感觉舒服了很多,胃口也有点食欲了! 昨天做的五味酸梅汤就特别好喝,连喝了好几杯,顿时觉得神清气爽了很多。
五味酸梅汤有消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身。从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
开胃健脾五味酸梅汤的做法
开胃健脾五味酸梅汤的烹饪技巧
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创建时间:2017-09-14
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