河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

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河虾炒荷兰豆是一道快手小炒,荷兰豆的清脆,虾仁的鲜嫩,两者结合,色泽艳丽,既美味又营养。

主料

河虾100克 荷兰豆200克
大蒜3瓣 适量
2勺 1勺
10毫升

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法步骤

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解1

1. 准备食材。

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2. 大蒜剁蒜蓉。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解3

3. 荷兰豆去筋洗净。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解4

4. 九阳养生壶注入适量清水,选开水功能

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解5

5. 待水开后放入河虾煮熟。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解6

6. 捞出放凉,去头剥壳洗净备用。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解7

7. 热锅倒入适量金龙鱼菜籽油。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解8

8. 烧八成热,放入大蒜爆香。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解9

9. 倒入荷兰豆快速翻炒均匀,加入少量清水(10毫升)加盖焖煮一会儿,继续翻炒至荷兰豆快熟。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解10

10. 放入河虾翻炒均匀。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解11

11. 加入2勺盐。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解12

12. 加入1勺鸡精。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解13

13. 翻炒均匀即可出锅。

河虾炒荷兰豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#的做法图解14

14. 成品。

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