凉拌秋葵
精品
秋葵营养极其丰富,能够保护肝脏,帮助消化,提高人体免疫力,超强补钙,健肾补脑。
秋葵含有钙,铁,锌,维生素A和B胡萝卜素。
一道保健养生的菜,一起做起来吧!(^_^)
凉拌秋葵的做法
凉拌秋葵的烹饪技巧
1. 秋葵焯水不要炒太久。
2. 焯水时锅里加入盐,和油,这个方法可以保持绿色蔬菜的脆绿色。
3. 调味可以按个人口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-09-19
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