香煎鸡胸沙拉

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hedy8635
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鸡胸沙拉的用料

鸡胸肉 500g 生菜 500g
彩椒 1枚 胡萝卜 2根
小番茄 适量

鸡胸沙拉的做法

香煎鸡胸沙拉的做法图解1

步骤1

锅内油烧热，将鸡胸肉放入。将鸡胸肉双面煎至变色
香煎鸡胸沙拉的做法图解2

步骤2

我是个懒人。就直接在锅里边煎鸡胸肉，就在锅里把鸡胸肉剪开了。加入适量黑胡椒和一点点生抽。直至鸡胸肉熟透并出来香味。
香煎鸡胸沙拉的做法图解3

步骤3

在沙拉盆里倒入圣女果，切好的彩椒，生菜，削皮刀削好的胡萝卜，还有生菜。最重要的是加入食盐，香醋和橄榄油拌匀。
香煎鸡胸沙拉的做法图解4

步骤4

拌匀～就是这么简单。因为要健身，平时就是吃这些，蛋白质和蔬菜都有了～哈哈～
香煎鸡胸沙拉的做法图解5

步骤5

Done～

鸡胸沙拉的烹饪技巧

要选用新鲜蔬菜哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-23

©本菜谱的做法由 hedy8635 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 拌 酸 咸

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