双骨玉米胡萝卜汤

独家
7548 浏览 31 收藏
收藏
佳简橙厨
佳简橙厨
＋ 关注

很经典的一道汤品，单纯的以食材煲成，不需要加入各种补品中药，营养丰富，简单容易煲，也适合各类人群喝。

双骨玉米胡萝卜汤的用料

胡萝卜 1个 玉米 1个
鸡壳和鸡肉 半只 扇骨 1根
食盐 适量 本地小芹菜 2根

双骨玉米胡萝卜汤的做法

步骤1

买菜:我的经验，胡萝卜不要太大，拿起来沉，头部的绿叶部分看起来比较青。玉米用黄玉米会更清甜。然后，买扇骨，我是把瘦肉都切出来的，只剩骨头带一点点肉。半只鸡也一样，肉起出来。南方的菜市场老板都很nice，感谢

步骤2

鸡骨头和扇骨，少许鸡肉开水过一遍去掉血水，加足量清水和切好的大块胡萝卜和玉米一起，大火煲开转文火。用高压锅会更棒哦。

步骤3

45分钟左右，停火等高压锅降压(安全措施)，开盖，加入切丁的小芹菜，少许食盐。搞定。

双骨玉米胡萝卜汤的烹饪技巧

不想太油的话，可以把汤面的油捞掉。记得就是少吃肉多吃蔬菜，盐也适量哦。题外话:每个星期吃几天素食，对身体大有好处。小厨喜欢研究简易营养美味家常菜，一起交流吧。有少许素食菜谱互相推荐哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-24

©本菜谱的做法由 佳简橙厨 编写，未经授权不得转载

双骨玉米胡萝卜汤的其他做法更多

双骨玉米胡萝卜汤的全部作品

上传我做的这道菜

双骨玉米胡萝卜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 双骨玉米胡萝卜汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 双骨玉米胡萝卜汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活