非油炸微波炉盐酥鸡

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罐头视频

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2017-09-24
非油炸微波炉盐酥鸡!好吃到吮指的微波炉盐酥鸡,不用油炸简直是手残党的春天,快马住试试
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

鸡胸肉1块 鸡蛋2个
4克

辅料

 
15毫升 10毫升
5克 3克
3克 适量

非油炸微波炉盐酥鸡的做法步骤

非油炸微波炉盐酥鸡的做法图解1

1. 鸡胸肉1块洗净切块,放入碗中

非油炸微波炉盐酥鸡的做法图解2

2. 加入生抽15ml、米酒10ml、五香粉5g、红薯淀粉4g、白胡椒粉3g、植物油3g,抓匀腌制30分钟

非油炸微波炉盐酥鸡的做法图解3

3. 鸡蛋2个打散,腌好的鸡肉一块块先沾上蛋液,再裹上面包糠,全部做好均匀铺在盘子上

非油炸微波炉盐酥鸡的做法图解4

4. 放入微波炉高火加热2分钟,取出翻面,再次放入微波炉高火加热1分钟

非油炸微波炉盐酥鸡的做法图解5

5. 撒上椒盐、辣椒粉

非油炸微波炉盐酥鸡的做法图解6

6. 搭配番茄酱即可享用

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