枸杞薏仁茶(苡仁水)

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苤苡为歌丶

苤苡为歌丶

2017-09-25
南方梅雨季节,天气潮湿,而苡仁就起到了祛湿的好作用!

主料

枸杞子适量 苡仁适量

枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法步骤

枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法图解1

1. 苡仁用清水洗干净

枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法图解2

2. 沥干水份

枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法图解3

3. 放进锅里小火慢炒,炒至表面焦脆,炒出香味儿,我大概炒了15分钟,一定要开小火哦!

枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法图解4

4. 把炒好的苡仁加上几颗枸杞,用热水泡开,这样好喝祛湿的苡仁茶就做好啦!

小贴士

苡仁不用担心炒多了,剩下的多余的苡仁干燥保存,想喝的时候也可以泡哦!

©本菜谱的做法由 苤苡为歌丶 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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