独家黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#

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黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#

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lrene安妮洁

lrene安妮洁

2017-09-28
1. 黑米 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;
2. 黑米 具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;
3. 黑米 中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

黑米适量 香米适量
适量 黄瓜半根
火腿3,4片 肉松适量
适量 适量

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法步骤

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解1

1. 拿一个小碗,装一半紫米,一半香米。用量占碗的3/5哦

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解2

2. 我是晚上预约的米饭早上好。预约有一个好处就是不用泡米,直接通过预约的时间就泡咯。早上起来揭开锅特别香

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解3

3. 把米饭放凉,有点温热的时候加入寿司醋,拌均匀。

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解4

4. 在寿司联上铺上一层紫菜。。。

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解5

5. 准备好芝士片,煎好的火腿,切好的黄瓜。芝士和火腿都切条哦

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解6

6. 铺上一层黑米饭。

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解7

7. 挤上一层蛋黄酱,喜欢吃的话可以多铺一点儿哦。

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解8

8. 铺上芝士火腿黄瓜等你喜欢的蔬菜和水果,不要太多

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解9

9. 然后卷起来。我做了两条,第二条里面加入了肉松

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解10

10. 切,切,切……吃,吃,吃!

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解11

11. 尝尝把。虽然黑色的不好看。但是营养好啊,而且吃起来口感跟白米不一样哦,加上发货乐禧瑞的蛋黄酱,味道很好,不甜腻。

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#的做法图解12

12. 寿司达人,哈哈

小贴士

食材可以根据你手边的蔬菜进行选择,一般选择酱黄瓜,酸萝卜,胡萝卜等。

©本菜谱的做法由 lrene安妮洁 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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