蜜汁烤排骨

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蓝胖子不素胖纸
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简单而惊艳的一道菜！这道菜虽然用时比较久，但是做法简单，大部分工作交给冰箱和空气炸锅，自己动手的时间并不多。烤好的排骨味道香甜，虽然外表朴实，味道却很惊艳。用空气炸锅无油更健康。

蜜汁烤排骨的用料

排骨 500g 叉烧酱 4大勺
蜂蜜 2大勺 葱 2根
蒜头 3瓣 姜 1小块

蜜汁烤排骨的做法

蜜汁烤排骨的做法图解1

步骤1

排骨斩成小块，清洗干净。
蜜汁烤排骨的做法图解2

步骤2

烧开一锅热水，放进排骨，焯下水，这样可以去掉血水。
蜜汁烤排骨的做法图解3

步骤3

接着来准备配料。把香葱、蒜头、姜全部切成小丁，称好蜂蜜和叉烧酱。
蜜汁烤排骨的做法图解4

步骤4

将所有配料搅拌均匀，成为酱汁。
蜜汁烤排骨的做法图解5

步骤5

将酱汁倒进沥干水分的排骨中，用手将排骨和酱汁揉匀，使每一块排骨都沾满酱汁。
蜜汁烤排骨的做法图解6

步骤6

之后装进保鲜盒中，放在冰箱，冷藏过夜。
蜜汁烤排骨的做法图解7

步骤7

第二天，取出排骨，预热空气炸锅。空气炸锅选择肉排模式，时间设置为13分钟，接着长按搅拌键，空气炸锅进入预热模式。
蜜汁烤排骨的做法图解8

步骤8

空气炸锅预热好之后，把腌制过的排骨摆在空气炸锅的炸篮里。
蜜汁烤排骨的做法图解9

步骤9

盖上空气炸锅盖子，启动搅拌模式，这样排骨会烘烤得更均匀。
蜜汁烤排骨的做法图解10

步骤10

时间到之后，取出烤好的排骨。
蜜汁烤排骨的做法图解11

步骤11

烤好的排骨拿出来装盘，即可食用。
蜜汁烤排骨的做法图解12

步骤12

简单好做又美味。

蜜汁烤排骨的烹饪技巧

1.排骨最好焯下水，可以去掉血水，同时腌制的时候更加入味。 2.有时间的话腌制过夜，如果没有，至少要保证有4个小时的腌制时间，这样排骨才够味。 3.这个空气炸锅的搅拌功能能让肉类烘烤得更均匀，更省时间，记得开启。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-14

©本菜谱的做法由 蓝胖子不素胖纸 编写，未经授权不得转载

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