蒜蓉西兰花

精品 独家
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 少许
1头

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花摘洗干净,蒜剥好。
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

剥好的蒜切碎待用。
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

摘好的西兰花热水焯一下!
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

焯好捞出来直接过凉水,然后控干水分。
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

起锅油温七成放入蒜蓉,爆香后放入西兰花和少许盐,翻炒均匀后盛出。
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

开吃!

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-10-16

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