拌苋菜
精品
苋菜富含膳食纤维,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质,所含萝卜素比茄果类高,有“长寿菜”之称。因此,今天这道“拌苋菜”不仅开胃下饭,而且还非常营养健康。
拌苋菜的做法
拌苋菜的烹饪技巧
1、苋菜焯水时间不宜过长,大概1分钟便可
2、焯好水过凉水后,水一定要挤掉,否则拌出来水分大不入味
3、调味料可按自己喜欢的口味来调
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-10-17
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