李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗

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李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的用料

松柳苗 300g 红、黄、青椒 少许
生抽 少许 适量
蒜蓉 适量 玉米油 少许
味精 少许 小米辣、青条椒 少许

李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法

李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解1

步骤1

先上一个成品图哦 制作凉拌松柳苗的材料:松柳苗、水、红、黄、青椒、生抽、盐、蒜蓉、小米辣、青条椒、玉米油、味精。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解2

步骤2

松柳苗买回来洗净,沥干水分。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解3

步骤3

烧一锅水,水开后,在水里放少许的盐和玉米油。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解4

步骤4

把洗净的松柳苗倒入锅里焯一下水,水开后,捞起(大约三十秒左右哦,不要煮久了,久了就吃不动了哦)。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解5

步骤5

红、黄、青椒洗净切成丝待用。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解6

步骤6

把切成丝的甜椒也焯一下。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解7

步骤7

捞起后,放凉,把松柳苗放入盘子里面,再把甜椒放在松柳苗上面 。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解8

步骤8

另用一个小碗,在碗里放入蒜蓉、小米辣、盐、用一个小锅,热锅,在锅里放少许的玉米油,油热后。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解9

步骤9

把油倒入小碗里后,在加入少许的生抽,汁调好后,把汁淋在松柳苗上面即可。
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解10

步骤10

最后再上两张美图供大家流口水哟
李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的做法图解11

步骤11

哈哈哈哈

李孃孃爱厨房之——凉拌松柳苗的烹饪技巧

多说几句:松柳苗香味浓郁,富含钙、钾、锌等微量元素,还含有丰富的膳食纤维,发芽的种子含有大量的维生素C,能滋阴壮阳,延年益寿,口味清爽脆嫩。 松柳苗外表呈龙须状,叶子细长,质地脆嫩,清香可口,营养价值丰富。 我再多说一句,淋在松柳苗上的汁,调一个你喜欢的就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-10-29

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