翡翠彩蔬卷

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有意见的鸡腿菇很破碎
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这个色彩缤纷的彩蔬卷，低热量，高营养，是一道秀色可餐的减肥餐~

翡翠彩蔬卷的用料

大白菜 3片 红萝卜 50g
彩椒 50g 菠菜 30g
盐 1勺 鲍汁 1茶匙
糖 适量 水淀粉 1勺

翡翠彩蔬卷的做法

翡翠彩蔬卷的做法图解1

步骤1

彩椒，红萝卜切丝，白菜和菠菜飞水
翡翠彩蔬卷的做法图解2

步骤2

将蔬菜丝码在白菜叶上，
翡翠彩蔬卷的做法图解3

步骤3

卷成卷
翡翠彩蔬卷的做法图解4

步骤4

切成段
翡翠彩蔬卷的做法图解5

步骤5

锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠
翡翠彩蔬卷的做法图解6

步骤6

浇在彩蔬卷上即可

翡翠彩蔬卷的烹饪技巧

不喜欢吃全素的亲们，也可以加入些火腿来增加口感。不喜欢生食的也可以将内部的蔬菜也飞一下水。不过我喜欢这样脆脆的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-05

©本菜谱的做法由 有意见的鸡腿菇很破碎 编写，未经授权不得转载

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