【小森妈妈菜谱】男士滋补-三子杜仲汤

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今天小森的妈妈给大家推荐的是第三道男士滋补药膳-三子杜仲汤。简单介绍下其中两子：菟丝子，颗粒状的药材，有补肝肾、益精气的作用；桑葚子，其实就是我们平时吃的桑葚制干后入药，有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效。杜仲，可以补肝肾、强筋骨、降血压。几种药材搭配鸡肉和海参做出这一道滋补汤。中药的味道并不是所有人都能接受，但不得不说，鸡肉通过与药材同煮，别有一番风味，哈哈。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

三子杜仲汤的用料

菟丝子适量	桑葚子适量
枸杞子适量	杜仲适量
海参 1条	鸡肉 200克
红枣适量	盐适量
姜片适量

三子杜仲汤的做法

步骤1

准备好需要的材料。

步骤2

海参泡发好后切块，其余材料洗净备用。

步骤3

鸡肉焯水备用。

步骤4

将所有材料加入锅中，加入适量的水。

步骤5

大火烧开后转文火煲1.5小时。

步骤6

汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞，再煲一小会。

步骤7

加入适量的盐调味，即可饮用。

三子杜仲汤的烹饪技巧

1、红枣煲汤前去核，不然容易上火。 2、菟丝子颗粒较小，建议拿个茶包装起来再煲汤。 3、脾虚便溏的人不建议吃桑葚子；阴虚火旺的人不适宜服用杜仲。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1
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创建时间:2017-11-06

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