超级抵饿的万能能量棒

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能量棒的用料

混合麦片 200g 高粉 30g
鸡蛋 1个 蜂蜜 40g 可以增多
糖 50g 橄榄油 50g
花生 70g 蔓越莓 40g
葡萄干 60g 枣干 40g

能量棒的做法

超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解1

步骤1

葡萄干用水冲洗干净浮尘
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解2

步骤2

用烤箱低温烤干
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解3

步骤3

枣子去核切小丁
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解4

步骤4

花生放微波炉叮2个1分钟，搓去外皮，花生变微黄就好了
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解5

步骤5

用刀背压成小碎
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解6

步骤6

糖，蜂蜜，油混合搅匀
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解7

步骤7

倒入混合麦片
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解8

步骤8

加入花生和所有果干，拌匀
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解9

步骤9

再筛入高粉，
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解10

步骤10

搅拌均匀，看上去很湿润，放置10分钟，让糖份和蜂蜜充分渗透
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解11

步骤11

倒入金盘，拌平，按压，不要太厚，不容易烤硬。烤箱预热175℃，烤35分钟左右即可出炉
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解12

步骤12

晾凉
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解13

步骤13

切块
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解14

步骤14

成品
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解15

步骤15

成品
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解16

步骤16

成品
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解17

步骤17

成品
超级抵饿的万能能量棒#跨界烤箱 探索味来#的做法图解18

步骤18

成品

能量棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-10

©本菜谱的做法由 明都花园 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蜂蜜味 甜 果香味 香

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